Tahle cvičení vám možná budou vyhovovat lépe než ta předešlá.
Cvičení 1.Zavěšte si na strop nit a pod ní si dejte něco na co si lehnete.konec nitě by měl být 50cm před vámi a nad vámi.10 min na předmět zírejte a soustřeďte se jen na něj. .Až budute myslet,že už jste připraveni,silou vůle s nití pohněte a to tak ža přemístíte cca 1cm bod vašeho upřeného pohledu a budute chtát aby se daný předmět pohl.
Cvičení 2. Je to to samé jako cvičení 1. akorát že na nit připevníte nejaké závaží.Zprvu by to měla být třeba jen krabička od sirek ale pozděj třeba i hrnec